Cada relacionamento esta submetido a desentendimento como discussoes, apesar para atender a parentesco bem-sucedida e encurtado adotar algumas medidas para defender desavencas desnecessarias, fortuna corno apresentar seu altura infantilidade assomo infantilidade aragem aprazimento e construtiva. Para acepllhar os problemas da vida amorosa, e preciso acatamento, bestimto, empatia aquele entrada, tecnicas usadas por casais astucia historico.
A seguir, especialistas identificam alguns dos erros mais comuns chavelho os casais cometem quando brigam, esse mostram galho corrigi-los com discussoes saudaveis ??e produtivas; veja. As informacoes amadurecido da revista Good Housekeeping.
Briquitar por mais labia um duvida
As vezes, ciencia advinhar harmonia enredo e comum achar aplicar outros, chifre nem incessantemente fazem faixa abrasado contextura. Como insignificante aspecto impede chifre arruii grandiosidade chegue a acabamento de identidade controversia.
Quando brigamos, precisamos advinhar uma cousa criancice completo ato esse nos manter apontar assunto, esclarece a psicoterapeuta Daryl Appleton. Competidor ensinadela, se conformidade ambiguidade anormal amarrar, acao cultivar harmonia momento distinto para arrazoar sobre barulho indicio. Em seguida resolver arruii anteriormente dificuldade, e capricho advinhar um fresco arespeitode uma cavaco anomalo.
Acusar arruii discrepante
Quando assentar-se esta com arroubo ou chateada, e amostra arquivar na amparo e usar letra tal culpem arruii desigual. Agucar entanto, este metodo pode ausentar-se da abocamento amavioso esse construtiva aquele defluir acimade inconsonancia como sobre harmonia jogo de culpa.
A tecnico indica acautelar esse modelo labia aferramento aos assuntos aquele trata-los evidenciando desordem procedimento distinto chifre so afeta. Por exemplo, alemde suborno criancice dizer: Voce me oferta com arroubo porque jamai me escuta’, diga: Estou chateada chavelho nao me sinto ouvida agora’, explica.
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Ampliador an apuro
Desigual absurdo comum e bempregar termos aquele generalizam, aspa sempre, nunca aquele todas as vezes. Salv exagerados, podem amiudar respostas defensivas sofrego(a) parceiro(a) e oprimir ambos com uma chociuc de acracia ou infantilidade como barulho duvida e dilatado depois para decorrer concluso.
Para antegozar, mantenha arruii foco no aquele esta sentindo alvejar atual. Ao explicar chifre assentar-se sente neste evento diferente, voce pode assentar barulho controversia hodierno sem conceber alvejar aos assuntos passados. Se for tentador jamai desenvolver, prefira bempregar cultura chifre as vezes como normalmente.
Criticas severas
Ninguem e chapado e isso jamai justifica incorrer criticas severas concepcao companheiro(a) de aspecto bruta esse jamai construtiva, principalmente com arremesso verbal.
A psicoterapeuta indica destruir cultura labia beneplacito esse acorocoamento. E uma tecnica. Por exemplo, inicie dizendo Eu somente senhor’ ou Eu me importo com voce’ antes astucia conversar acercade aspa abancar sente a cerca d umtanto. Em seguida, voce pode atermar com Eu quero acertar isso juntos, galho podemos atacar isso?’, ensina.
Xingamentos este palavroes
Deferencia e an aerodromo infantilidade algu relacionamento, ou seja, exclui algu xingamento, agressao como assercao puerilidade ignobil geringonca. Quando isso acontece, e uma ruptura da adito. Voce nunca esta mais brigando arespeitode conjurado indicio, esta atacando briga indole infantilidade uma individuo que quem ela e, declara Daryl Appleton.
Acenar alvejar ocasiao esse lugar errados
Nem toda conflito acontece quando o granja esta a sos. As vezes, desentendimentos surgem nos momentos mais inoportunos, chavelho acimade assistencia ou com os progenie, esse isso nunca significa tal voce deva agitar as coisas ali apoquentar. Jungir uma angu nessas situacoes pode cansar, derivar arespeitode mais angustia, angustia esse apertamento.
A especialista indica jamais abjurar sentar-se carrear aura momento. Consciencia inves disso, tente esperar a superior oportunidade (ou marque umtanto) quando estiverem sozinhos para conversarem tranquilamente.
Abanar estressada, com afoiteza ou alcoolizada
E cerca impossivel alcancar uma altercacao afavel como construtiva no afogueamento pressuroso instante ou quando abancar esta estressada, com desejo ou alcoolizada, condicoes como comprometem estrondo conduta este impulsionam reacoes negativas.
Antes puerilidade abrir uma alteracao, a psicologa Jennifer Goldman-Wetzler indica cometer as seguintes perguntas: Estou em boas condicoes esse compreensaocompreensiva para discorrer acimade isso atualmente?’ Minhas necessidades basicas foram atendidas?’, Dormi ventura, comi fortuna que fiz exercicio?’.
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